Das Überwinden von Hindernissen und Unebenheiten beim Fahren in der Stadt
Hindernisse und Unebenheiten – wie meistert man sie?
Sobald Sie die grundlegende Technik des Inlineskatens beherrschen und sich sicher fühlen, möchten Sie die Stadt erkunden. Dort erwarten Sie Hindernisse und Unebenheiten, die es zu überwinden gilt. Worauf sollten Sie achten, um Ihre Stadttour reibungslos und ohne Stürze zu überstehen? Entdecken Sie unsere Tipps.
Für Ihre Fahrt durch die Stadt sollten Sie sich mit einem Helm und Schutzausrüstung ausstatten – so vermeiden Sie unangenehme Folgen möglicher Stürze. Lernen Sie auch, sich in der V-Position zu positionieren und stellen Sie sicher, dass Sie gut bremsen können (z. B. mit dem T-Stopp). Für das Fahren auf unebenem Gelände ist zudem die Fähigkeit, flüssig zu kurven und Bögen zu fahren, von Vorteil. Wenn Ihnen diese Manöver keine Schwierigkeiten bereiten, können Sie versuchen, Hindernisse auf Ihrem Weg zu überwinden.
V-Position, Bremsen – was Sie beherrschen müssen
Beim Fahren in der Stadt ist das Beherrschen der versetzten Position nützlich, mit der Sie Unebenheiten mühelos überwinden können. In dieser Position ist es wichtig, die Knie zu beugen und Druck auf die Fersen auszuüben sowie die Arme nach vorne zu strecken (ähnlich wie beim Treppensteigen).
Bevor Sie sich in die Stadt begeben, sollten Sie auch die Fähigkeit des effektiven Bremsens (z.B. durch den T-Stopp) und des Kurvenfahrens erlernen. Denken Sie daran, dass beim Kurvenfahren Ihre Arme das Lenkrad sind, die quasi steuern, wohin Sie fahren, und Ihr ganzer Körper sollte ihnen folgen.
Training zur Überwindung von Unebenheiten
Wie können Sie das Fahren auf unebenem Gelände verbessern? Üben Sie vor allem das Fahren in der versetzten Position:
- Beugen Sie die Knie;
- Strecken Sie ein Bein nach vorne;
- Verlagern Sie Ihr Körpergewicht auf das hintere Bein;
- Strecken Sie die Arme nach vorne aus;
- Verlagern Sie Ihr Gewicht auf die Fersen und entlasten Sie die Zehen.
Achten Sie darauf, dass ein Skate immer deutlich vor dem anderen ist. Um Unebenheiten reibungslos zu überqueren, sollte zuerst ein Bein drüber fahren und erst danach das andere.
Es ist auch wichtig zu wissen, dass das Überqueren eines unebenen Straßenabschnitts bei höherer Geschwindigkeit einfacher ist. Ein zu langsames Überfahren der Unebenheit kann Sie aus dem Gleichgewicht bringen. Für bessere Kontrolle ist es ratsam, die Arme nach vorne ausgestreckt zu halten.
Fahren in der Stadt und effektives Bremsen
Wenn Sie ernsthaft über Ausflüge in die Stadt nachdenken, lernen Sie, effektiv zu bremsen und an einem bestimmten Ort zum Stehen zu kommen. Denken Sie daran, dass Sie genügend Zeit haben müssen, um an einem bestimmten Punkt anzuhalten, daher sollte das Bremsen rechtzeitig eingeleitet werden.
Wie macht man das?
Strecken Sie Ihre Arme vor sich aus. Stellen Sie sich vor, Sie schieben einen Wagen vor sich her; stellen Sie Ihre Beine weit auseinander und gehen Sie in die Knie; drücken Sie Ihre Schienbeine gegen die Zungen der Inlineskates; drücken Sie Ihre Beine zur Seite und führen Sie das sogenannte "O" aus (Sie drücken Ihr Gewicht auf die inneren Kanten der Rollen der Inlineskates); ziehen Sie die Skates zusammen, aber lassen Sie die Zehen nicht zusammenkommen (der Abstand zwischen ihnen sollte mindestens der Größe einer Faust entsprechen). In der Endphase des Bremsens sind die Füße in einer V-Form angeordnet.
Es ist wichtig, daran zu denken, dass je schneller Sie fahren, desto breiter und länger sollte das "O" sein. Schauen Sie sich das gesamte Video auf YouTube an. Abonnieren Sie unseren Kanal, um alle Lektionen des Inlineskatekurses zu sehen!
